De waarheid achter poeders: waarom natuurlijke voeding altijd gezonder is
Poeder of puur natuur? Waarom natuurlijke voeding altijd wint Tegenwoordig vind je ze overal: eiwitpoeders, collageenpoeders, elektrolytenpoeders en superfoodmixen. Ze lijken dé makkelijke manier om je lichaam snel te voeden — even een schepje in je smoothie en klaar.Maar hoe natuurlijk en “gezond” zijn die poeders eigenlijk? En waarom voelt je lichaam zich vaak beter […]
Verzuring; 5 krachtige tips om jouw energie te herstellen!
De verzuring van de mens: wat is het en hoe kun je het aanpakken? In onze moderne wereld, vol met verwerkte voedingsmiddelen, stress, en weinig tijd voor ontspanning, ervaren veel mensen steeds vaker de gevolgen van een verzuring van het lichaam. Verzuring, of acidose, is een toestand waarin het lichaam een overschot aan zuren heeft, […]
Met deze 5 tips start jij jouw gezonde voornemens 2025 perfect!
Ieder jaar begint met goede voornemens: meer bewegen, gezonder eten, minder stress. Toch houden veel mensen die voornemens niet lang vol. Wist je dat de gemiddelde Nederlander zijn gezonde gewoonten al binnen 24 dagen laat varen? De valkuil: te grote doelen, te veel tegelijk, en te weinig ruimte voor menselijkheid. Maar het goede nieuws is […]
