Mini detox met bleekselderijsap: kleine stap, groot verschil

Heb je gewoon geen zin in een sapkuur, maar wil je je lijf wél wat extra’s geven?Begrijpelijk. In de zomer wil je vooral genieten. Lange avonden, etentjes, ijsjes, een wijntje hier en daar… heerlijk allemaal — maar soms voelt je lichaam daarna net wat zwaarder of minder energiek. Een complete sap kuur is dan misschien […]
Detox kuur na vakantie: zo geef jij jouw lichaam een frisse reset

De zomer is vaak één groot feest. Vakantie, etentjes, ijsjes, rosé op het terras — en dat mag ook! Maar ergens halverwege augustus begint het bij veel mensen toch een beetje te wringen. Je voelt je zwaarder, minder energiek, je huid oogt doffer en je spijsvertering loopt niet helemaal lekker. Herkenbaar? Dan is een detox […]
Sapkuur en ontgiften: alle feiten en fabels op een rij

We horen het steeds vaker: mensen starten het jaar met een sapkuur of plannen een detox in na een drukke periode vol etentjes, wijn en weinig rust. Maar wat houdt zo’n kuur eigenlijk in? En hoe helpt zo’n periode van groentesappen bij het ontgiften van je lichaam — als dat überhaupt echt kan? In deze […]
Wat doet een detox kuur écht met je lichaam?

Iedereen heeft het erover: detoxen. Je ziet het op Instagram, leest het in magazines en hoort het in de sportschool. Maar wat doet een detox kuur nou echt met je lichaam? Is het gewoon een hype, of is het een waardevolle manier om weer even op de reset-knop te drukken? In deze blog nemen we […]
Drie daagse detox kuur met Cilly Juices: onze ervaring als Detoxgirls

Een drie daagse detox kuur kan een uitdaging lijken, maar met de juiste mindset en heerlijke slowjuices wordt het een verrassend leuke ervaring. Samen met twee vriendinnen heb ik drie dagen lang een detox kuur gedaan met sappen, shots en soepen van Cilly Juices. We doopten onszelf tot de Detoxgirls en creëerden zelfs een speciale […]
Waarom Transformational Cuppen en detoxen perfect samen gaan

Het is 2022 wanneer ik Kim van het Transformational Cupping instituut ontmoet. Ik hoorde over haar opleiding en was zelf gelijk geïntrigeerd. Want wat is er nog mooier om sneller en effectiever te detoxen. Het detoxen tezamen met het transformational cuppen versterkt elkaar en zo wordt het detoxen nog effectiever. Na het contact met Kim […]
Een detox, dat ziet er zo uit

Ben je op zoek naar manieren om je lichaam te reinigen en gezonder te leven? Een detox week kan dan de ideale oplossing voor jou zijn. In dit artikel bespreken we wat een detox week inhoudt, hoe lang je kunt detoxen, de voordelen ervan en geven we handige tips om het meeste uit je detox […]
Ontdek de Kracht van Detox Smoothies: Een Boost voor Je Lichaam!

Alles over Detox Smoothies: Een Boost voor je Gezondheid Het drinken van een detox smoothie is een eenvoudige en gezonde manier om je lichaam te helpen ontgiften. Deze smoothies zitten vol met voedzame ingrediënten en zijn binnen enkele minuten klaar. In dit artikel leer je alles over detox smoothies en hoe ze bijdragen aan een […]