Beschrijving
Energie |
9.555 KJ / 2.288 Kcal
|
|
Vet | 24.3 | g |
waarvan verzadigde vetzuren | 8.5 | g |
Koolhydraten | 373.4 | g |
waarvan natuurlijke suikers | 258.9 | g |
Voedingsvezel | 125.0 | g |
Eiwitten | 81.1 | g |
Zout | 28.1 | g |
Wat doet detox voor je gezondheid
Een van onze meest gekozen sapkuur de detox kuur 4 dagen
Ons programma ondersteunt een natuurlijke reset voor je lichaam. De combinatie van verse groentesappen en soepen helpt je bewuster om te gaan met voeding en geeft je lichaam een korte, waardevolle pauze van zwaar verteerbare ingrediënten.
Door alleen sapjes en lichte soepen te consumeren, kan je spijsvertering even rusten. Dit kan zorgen voor een verfrissende start van nieuwe, gezondere eetgewoontes. Het detox kuur vier dagen programma richt zich op het creëren van een balans, waarbij je organen op een natuurlijke manier worden ondersteund zonder deze te vervangen. De groentesappen bevatten enkel natuurlijke ingrediënten zonder toegevoegde suikers of conserveringsmiddelen, wat helpt bij het aanleren van een gezond voedingspatroon.
Met dit detoxprogramma kun je een stap zetten richting een gezonder leven, vergelijkbaar met de voordelen van gezondere keuzes zoals stoppen met roken of een gevarieerd dieet. Het resultaat is een betere balans en een bewuste leefstijl die jou kan ondersteunen bij het bereiken van je gezondheidsdoelen.
Detox schema voorbeeld
Vitamines en mineralen tijdens detox
Rood, geel, groen en oranje: alle kleuren groenten leveren hun eigen unieke samenstelling vitamines en mineralen. Mixen dus.
Let erop dat je, als je gaat sapkuren, alle kleuren van de regenboog aan groenten in je dagmenu verwerkt. Wist jij dat per kleur groente de hoeveelheid vitamines en mineralen varieert? In onze sapkuur staat een gevarieerd aanbod in kleuren sapjes op het menu staat zodat je van alles voldoende binnenkrijgt. Rode groente- en fruitsoorten zijn rijk aan vitamine C en fytronutrienten, zoals lycopeen en anthocyaan. Deze stofjes zijn belangrijk voor je lichaam want ze versterken je immuunsysteem, ondersteunen de werking van je prostaat en blaas en beschermen ze je tegen onder andere ontstekingsreacties en het ontstaan van hart –en vaatziekten. Rode paprika’s, bietjes, en tomaten mogen dus zeker niet op je sapdagen ontbreken. In oranje groenten zit bétacaroteen, dat in het lichaam wordt omgezet naar vitamine A.
Vitamine A heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Kies dus wat vaker voor wortels, pompoen, sinaasappels, perziken en nectarines. In groene (blad)groentes zitten veel verschillende vitmines en mineralen. Ze bevatten hoge concentraties foliumzuur, een B-vitamine die helpt bij de aanmaak van het “blijmaakstofje” serotonine. En ze geven je energie door het magnesium en ijzer dat erin zit. Spinazie, broccoli, courgette, groene paprika, andijvie en selderij; doe die er ook zeker bij!
Voordelen detox
Een detox kuur 4 dagen met het Cilly Juices Recovery-programma biedt je lichaam de ideale rust om zich weer op te laden. Alle sappen zijn vers, biologisch en rechtstreeks van het land, zodat je de puurste voedingsstoffen binnenkrijgt.Wat maakt onze detox kuur 4 dagen uniek?
- Vers en Biologisch: De sapjes zijn gemaakt van seizoensgroenten en een beetje fruit, waardoor je lichaam een gevarieerde mix van voedingsstoffen krijgt zonder onnodige belasting.
- Vegetarisch: Volledig plantaardig en zorgvuldig samengesteld om je welzijn en het milieu te ondersteunen.
- Kleurrijk en Gevarieerd: Met groenten in alle kleuren van de regenboog krijg je een uitgebalanceerde en smaakvolle mix.
- Slowjuiced: Doordat de sappen langzaam worden geperst, blijven de vitamines, mineralen en vezels optimaal behouden.
- Milieubewust Verpakt: Glazen flesjes, die volledig recyclebaar zijn en vrij van microplastics, zorgen voor een duurzame en veilige verpakking.
- Sociaal Verantwoord: Onze producten worden in samenwerking met een sociale werkplaats gemaakt, waardoor we een positieve maatschappelijke bijdrage leveren.
- Direct Ingevroren: Na productie worden de sapjes direct ingevroren, zodat de voedingswaarden vers en krachtig blijven.
- 100% Natuurlijk: Geen toegevoegde suikers, water of andere onnodige toevoegingen, enkel de pure kracht van groenten en fruit.
Bij deze detox kuur 4 dagen ontvang je uitgebreide informatie over het Cilly Juices Recovery Detox-programma, inclusief begeleiding voor een goede voorbereiding (pre-tox) en opbouw na afloop (after-tox). Lees hier meer over de voordelen van een detox kuur en zet een stap naar een gezondere, energieke jij!
Meest gestelde vragen
Wat is een detox kuur?
Hoe lang moet ik detoxen?
Heb je nog niet eerder een detox kuur 4 dagen gedaan, begin dan met één tot drie recovery days en ontdek hoe je lichaam hierop reageert. De keuze voor hoeveel dagen je gaat bepaal jij helemaal zelf, maar we kunnen je natuurlijk wel wat tips geven! . Let wel, je hebt minimaal drie recovery days nodig om je inwendige systeem tot rust te brengen.
Minder dan drie dagen helpt wel degelijk, maar heeft een ander effect. Voel je je na dag drie goed, heb je voldoende energie of voel je je zelfs energieker? Dan weet je dat je de volgende keer gerust meer dagen kunt proberen.
Wanneer mag ik niet detoxen?
Detox kuur 4 dagen wordt afgeraden wanneer je jonger bent dan 12 jaar, zwanger bent, borstvoeding geeft, bepaalde medicatie gebruik of langdurig ziek bent. Raadpleeg in dat geval altijd eerst je huisarts.