In onze introductiebox nemen wij jou mee op reis door ons gevarieerde assortiment. Van een warme soep naar een heerlijk frisse groentesap. Van een pittig shotje naar een rustgevende kop thee je kunt het allemaal vinden in onze introductie box. Elke dag een groentensapje en/of shotje uit deze box geeft je meer energie, belangrijke vitamines en mineralen en de zekerheid dat jij genoeg vitamine en mineralen binnen hebt gekregen voor die dag.

Een gevarieerde voeding bevat altijd al veel groenten en voldoende fruit.  Groenten bieden een verscheidenheid aan voedingsstoffen en vezels die jou ten goede komen. In groente zit onder andere vitamine C, vitamine A, foliumzuur, kalium, ijzer en calcium. In groente zitten daarnaast veel bioactieve stoffen, zoals carotenoïden.

Groente kun je indelen in verschillende groepen:

• Donkere bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en snijbiet: Deze groenten zijn rijk aan foliumzuur, ijzer en calcium. Ijzer en calcium belangrijk zijn voor de ontwikkeling van sterke botten en tanden.
• Wortelgroenten zoals wortelen, zoete aardappelen en pompoen: Deze groenten zijn rijk aan vitamine A, wat belangrijk is voor de ontwikkeling van de ogen en het immuunsysteem van de baby. Ze zijn ook een goede bron van vezels.
• Kruisbloemige groenten zoals broccoli, bloemkool en spruitjes: Deze groenten zijn rijk aan vitamine C, foliumzuur en vezels. Vitamine C is belangrijk voor de opname van ijzer uit andere voedingsmiddelen.
• Peulvruchten zoals bonen, linzen en kikkererwten: Peulvruchten zijn een goede bron van eiwitten, vezels, ijzer en foliumzuur. Ze zijn ook laag in vet en cholesterolvrij.
• Tomaten: Tomaten zijn rijk aan vitamine C, vezels en lycopeen, een antioxidant die kan helpen bij het voorkomen van bepaalde vormen van kanker. Ze zijn ook een goede bron van kalium, wat kan helpen bij het reguleren van de bloeddruk.

Tip!

Vezel- en jodiumbooster: gedroogde pruimen. Dit lekkere gezonde tussendoortje is een prima vegetarische of veganistische bron van jodium. Met vijf pruimen heb je al snel 13 mcg jodium binnen. Daarnaast leveren ze veel vezels en vitamine K, vitamine A, kalium en ijzer.

• Volop variatie: De mama (to be) box levert sapjes met een grote variatie aan juist die groenten en fruit die goed zijn in je zwangerschap. We hebben voor extra variatie de shotjes en thee toegevoegd die qua samenstelling het assortiment sapjes aanvullen en de smaakontwikkeling van je kindje al via het vruchtwater stimuleren. Jouw favoriete sapje wordt dat misschien ook wel van je kindje als hij of zij eraan toe is. Hoe leuk is dat?
• Goed gevuld: Met 24 sapjes & shotjes per box kun je zowat een maand (!) vooruit.
• 100% biologisch: Puur natuur zonder toegevoegde suikers en conserveringsmiddelen.
• Superdupervers: De groentesappen komen rechtstreeks van het land, zijn slowjuiced en ingevroren in de shock freezer voor optimaal behoud van de belangrijke voedingsstoffen.
• Milieubewust en sociaal maatschappelijk verantwoord: goed voor onze aardbol én onze medemens.
• Makkelijker kan niet: Bestel de mama (to be) box online en bepaal zelf waar en wanneer je hem laat bezorgen. Daarna hoef jij de sapjes alleen nog maar te ontdooien.